初☆ヨガ

お友達の家で開催されたヨガスクールに行ってきました

ヨガ初挑戦の私ですが…大丈夫って心配しながらも行ってみるとイケメンの先生と優しい生徒さん達に迎えられ、ちょっと安心しました

まずは柔軟体操から始まったのですが…私体堅すぎこれはヤバいでしょ

まあ、体堅いながらも

こんなポーズや


こんなポーズ


こんなポーズをしてみました


普段全然運動しないのと全く筋肉を使わないので今日は全身筋肉痛

でもいい汗かいてリフレッシュできて楽しかった

ちょっとヨガにハマりそうです